上司のパワハラに負けないメンタル。夫からの嫌がらせに負けないメンタル。

仕事では上司にパワハラを受け、

私生活では夫にモラハラを受けています。

いま読んでるのはこれ↓

メンタル強め美女白川さん

美人でも苦労してるんだな…と思うと、

勇気がもらえます。

「あんなヤツ気にするに値しない！」と

バッサリ行く潔さがかっこいい。

ちなみに、

リアルに存在する人では、

現役キャバ嬢で毎月１億の売り上げをたたき出すという

一条響さんを見ると元気になります！

※ 一条響さんの出番は、一番最後

www.youtube.com

こんなに美人でキラキラしているのに、

面と向かって悪口いわれても気にしない。

お客さんに、「顔がムリだからチェンジ」と言われても、

「なんにも思わない！」と言い切るカッコよさ。

メンタル最強じゃないか。

でも、いきなり白川さんや一条響さんのようにはなれないので、

パンピー（死語？）のわたくしは

こちらの本でメンタルトレーニング入門↓

反応しない練習

今まで、メンタルトレーニング系の本や動画は色々とパラ見していたけど、

これが一番納得、最強。

この本は、

本当にやさしく、わかりやすく、かつ簡潔に

必要なことが述べられていて、

しかも現代の生活において

実践しやすい内容。

難しくないから、読んでて負担にならない。

悩んでいる人にぜひ知ってほしいなと思いました。

めちゃくちゃ売れた本だから、

今さら私が紹介するまでもないんですけどね笑

私も昨日から実践しています。

とりあえず、子どもに怒鳴る回数が減っています。笑

この本に書いてあることを理解して、

かつ

白川さんと一条響さんを自分の中に降臨させれば、

上司や夫に負けないメンタルになれるはず！

頑張ります！